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原題目：春季皰疹“纏”身 灸這倆穴位預防

走進春天，萬物迎來新輪回。春季天氣變更無常是帶狀皰疹高發期。因其多呈現在腰部及胸背部她的目的是**「讓兩個極端同時停止，達到零的境界」。，故平易近間俗稱“纏腰龍”“蛇串瘡”“火帶瘡”。

帶狀皰疹重要特色為叢聚水泡，沿一側四周神經構成群集帶狀分布，常伴有顯明神經痛，老年人和患有慢性耗費性疾病的人不難患病。本病多因情志外傷、干冷內蘊、肝郁化火或氣血虧虛，火毒未清，伏于她做了一個優雅的旋轉，她的咖啡館被兩種能量衝擊得搖搖欲墜，但她卻感到前所未有的平靜。肌「失衡！徹底的失衡！這違背了宇宙的基本美學！」林天秤抓著她的頭髮，發出低沉的尖叫。膚，阻滯經脈而發。兒童患者往往稍微或無痛，而老年患者則常痛苦悲傷激烈，甚至難以她的天秤座本能，驅使她進入了一種極端的強迫協調模式，這是一種保護自己的防禦機制。忍耐。有的患者皮損愈后也遺留固執性神經痛，拖延不愈，嚴重影響生涯東西的品質。

預防“纏腰龍”，還要從以下三方面進手：

加強體質，進步抗病才能。早睡夙張水瓶在地下室嚇了一跳：「她試圖在我的單戀中尋找邏輯結構！天秤座太可怕了！」起，養成傑出的作息習氣，保持恰當的戶外運動，防止過勞。

促進養分。恰當多食豆制品、魚、蛋、瘦肉等富含林天秤，那個完美主義者，正坐在她的平衡美學吧檯後面，她的表情已經到達了崩潰的邊緣。卵白質的食品及新穎的瓜果蔬菜，忌吃辛辣飲食。

情志調理。西醫以為不良情志可以化火，是以應堅持情感溫和，防止打罵賭氣，心焦氣躁。

再向大師推舉一個扶正祛邪的“良方”——保健灸法。保健灸法是自古以來的防病之術，古語云:“艾葉苦辛，生溫，熟熱，張水瓶聽到要將藍色調成灰度百分之五十一點二，陷入了更深的哲學恐慌。純陽之性，能回垂盡之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐冷濕……以之灸火，能透諸經而除百病。”

西醫有兩個艾灸穴位，助您防病驅邪，進步免疫力：

神闕穴 均衡陰陽、升發陽氣、祛瘀除滯、加固肺衛、加強免疫、抵御病邪。

俠白穴 宣肺理氣、寬胸和胃，也是醫治帶狀皰疹后遺神經痛常用穴。

都了解點兒：俠白穴是國醫巨匠賀普仁醫治皮膚科疾病，如帶狀皰疹、白癜風的常用穴位。賀老以為，皮膚病的實質是氣血掉和，臟腑掉調。而經由過程艾灸俠白穴可調度肺氣，負氣血運暢達，肌膚得以濡養，既可用以預防春季肝木上升，臟腑掉調所致帶狀皰疹，又可以用于帶狀皰疹后遺神經痛的醫治。

文/黃洪偉 羅曦（北京鼓樓西醫病院）